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研究人員稱，童年時期喝100%的果汁與童年後期更健康的飲食模式有關，而且不會對體重增加産生不利影響。這項發表在《BMC營養學》上的研究發現，從兒童時期到青春期中期，喝100%的果汁與攝入更多的水果以及更好的飲食質量有關。

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時至清秋，隨著氣溫下降，天氣也逐漸變得爽朗。秋風起，梧桐落，初秋悶熱，仲秋則趨向幹燥。正是由于秋天氣候幹燥，溫差不定，身體肝髒等更需要保護，因此飲食上要多吃酸類食物，即“增酸”，以此來增強肝髒功能，抵禦過盛肺氣侵入。

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夏天烈日炎炎，真的是太熱了，人的心情就會自然而然的浮躁，這對于我們大家來說並不是什麽好事，所以如何來撫平我們煩躁的心情，最好的辦法應該就是，吃點，或者是喝一點涼飕飕的美食，而且有一些飲料，對我們身心也是有極大的好處，如何撫平你煩躁的心情？這3種果汁會有幫助。

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